KANELBOLLE-PANNEKAKER
Oh yes! Jeg tuller ikke. Dette er proteinrike pannekaker som smaker kanelbolle. Ohlala.
Se en liten filmsnutt av de her. SĂ„ enkelt og SĂ
godt. Pannekakeoppskriften er mine populĂŠre pannekaker med hvite bĂžnner, og fyllet lager du enkelt av oppskriften under. Anbefales!
-
Til 9-10 pannekaker trenger du:
(Doble gjerne oppskriften. RĂžren holder seg en uke i kjĂžleskapet!)
115g hvite bĂžnner (1/2 boks)
2 egg
1,5 dl havregryn
1,5 dl mel (treffmel, quinoamel eller speltmel)
1 ts vaniljepulver
1ts kardemomme
4 dadler
1,5 dl valgfri melk
1 ts bakepulverKanelbolle-topping:
4 ss smeltet smĂžr
2 ss kokossukker
2 ts kanel -
Ha alt i foodprosessor eller blender. KjĂžr til en glatt konsistens.
TIPS: For ekstra fluffy pannekaker: Visp eggehviten stiv i egen bakebolle og vend den inn.Stek 3 og 3 pannekaker i pannen av gangen.
Ha kanelbollefyllet i en pose du klipper hull i og topp pÄ pannekakene fÞr de snus i pannen. Se fremgangsmÄte her.
Smaker helt amazingđ
Del disse med noen du er glad i. SĂ„Ă„ gode!